Заказать обратный звонок

Как к Вам обращаться

Телефон

Анкета

Пожалуйста, заполните эту анкету. Она предназначена для того, чтобы мы могли понять, каким образом Ваши проблемы со спиной нарушают способность выполнять обычные в жизни действия. Пожалуйста, в каждом раз- деле отметьте только один пункт, который соответствует утверждению, наиболее близкому Вашему состоянию сегодня.

Как к Вам обращаться

Дата рождения

Телефон

Интенсивность боли

  • В настоящее время у меня нет боли.
  • В настоящее время боль очень легкая.
  • В настоящее время боль умеренная.
  • В настоящее время боль весьма сильная.
  • В настоящее время боль очень сильная.
  • В настоящее время боль настолько сильна, что трудно себе представить.

Самообслуживание (например, умывание, одевание)

  • Я могу нормально о себе заботиться, и это не вызывает особой боли.
  • Я могу нормально о себе заботиться, но это весьма болезненно.
  • Чтобы заботиться о себе, я вынужден из-за боли быть медлительным и осторожным.
  • Чтобы заботиться о себе, я вынужден обращаться за некоторой посторонней помощью, хотя большую часть действий могу выполнять самостоятельно.
  • Чтобы заботиться о себе, я вынужден обращаться за посторонней помощью при выполнении большей части действий.
  • Я не могу одеться, с трудом умываюсь и остаюсь в постели.

Поднятие предметов

  • Я могу поднимать тяжелые предметы без особой боли.
  • Я могу поднимать тяжелые предметы, но это вызывает усиление боли.
  • Боль не дает мне поднимать тяжелые предметы с пола, но я могу с ними обращаться, если они удобно расположены (например, на столе).
  • Боль не дает мне поднимать тяжелые предметы, но я могу обращаться с легкими или средними по весу предметами, если они удобно расположены (например, на столе).
  • Я могу поднимать только очень легкие предметы.
  • Я вообще не могу поднимать или носить что-либо.

Ходьба

  • Боль не мешает мне ходить на любые расстояния.
  • Боль не позволяет мне пройти более 1 километра.
  • Боль не позволяет мне пройти более 500 метров.
  • Боль не позволяет мне пройти более 100 метров.
  • Я могу ходить только при помощи трости или костылей.
  • Я большую часть времени нахожусь в постели и вынужден ползком добираться до туалета.

Положение сидя

  • Я могу сидеть на любом стуле столько, сколько захочу.
  • Я могу сидеть столько, сколько захочу, только на моем любимом стуле.
  • Боль не позволяет мне сидеть более 1 часа.
  • Боль не позволяет мне сидеть более чем 1/2 часа.
  • Боль не позволяет мне сидеть более чем 10 минут.
  • Боль совсем лишает меня возможности сидеть.

Положение стоя

  • Я могу стоять столько, сколько захочу, без особой боли.
  • Я могу стоять столько, сколько захочу, но при этом боль усиливается.
  • Боль не позволяет мне стоять более 1 часа.
  • Боль не позволяет мне стоять более 1/2 часа.
  • Боль не позволяет мне стоять более 10 минут.
  • Боль совсем лишает меня возможности стоять.

Сон

  • Мой сон никогда не прерывается из-за боли.
  • Мой сон редко прерывается из-за боли.
  • Из-за боли я сплю менее 6 часов.
  • Из-за боли я сплю менее 4 часов.
  • Из-за боли я сплю менее 2 часов.
  • Боль совсем лишает меня возможности спать.

Сексуальная жизнь (если возможна)

  • Моя сексуальная жизнь нормальна и не вызывает особой боли.
  • Моя сексуальная жизнь нормальна, но немного усиливает боль.
  • Моя сексуальная жизнь почти нормальна, но значительно усиливает боль.
  • Моя сексуальная жизнь существенно ограничена из-за боли.
  • У меня почти нет сексуальной жизни из-за боли.
  • Боль полностью лишает меня сексуальных отношений.

Досуг

  • Я могу нормально проводить досуг и не испытываю при этом особой боли.
  • Я могу нормально проводить досуг, но испытываю усиление боли.
  • Боль не оказывает значительного влияния на мой досуг, за исключением интересов, требующих наибольшей активности, таких, как спорт, танцы и т.д.
  • Боль ограничивает мой досуг, я часто не выхожу из дома.
  • Боль ограничивает мой досуг пределами моего дома.
  • Боль лишает меня досуга.

Поездки

  • Я могу ездить куда угодно без боли.
  • Я могу ездить куда угодно, но это вызывает усиление боли.
  • Несмотря на сильную боль, я выдерживаю поездки в пределах 2 часов.
  • Боль сокращает мои поездки менее чем до 1 часа.
  • Боль сокращает самые необходимые поездки до 30 минут.
  • Боль совсем не дает мне совершать поездки, я могу отправиться только за медицинской помощью.

Эффективность

Основополагающий принцип Философии DAVID: В рамках ограничений безопасности все упражнения должны быть настолько эффективны, насколько это возможно. Другими словами — спина должна стать настолько сильной, насколько это возможно достичь, а подвижной — настолько, насколько это необходимо (в быту, для выполнения профессиональных функций и т. д.) В процессе тренировок на комплексе David систематическое повторение целенаправленных надпороговых напряжений мышц сопровождается морфологическими изменениями не только самой мышцы (за счет улучшения ее питания, нервной регуляции, формирования новых миофибрилл), но и межпозвоночных дисков. При выполнении упражнения диск ритмично сотрясается, вследствие чего улучшается его питание, укрепляется мембрана. Диск «омолаживается»: становится более увлажненным, нормализуется структура волокон фиброзного кольца. По окончании курса терапии отмечается стойкое уменьше-ние или (чаще) полное исчезновение болевого синдрома, повышение работоспособности за счет увеличения выносливости мышц спи¬ны в условиях статических и динамических нагрузок, отсутствие рецидивов заболевания в течение 6-12 месяцев; и как следствие, улуч-шение качества жизни.